Thân chào… tôi muốn hỏi chỉ số huyết áp đo được cùa người vừa tập thể dục mạnh là bao nhiêu. Cụ thể sau khi hít đất kịch lực…. đo liền thì chỉ số là bao nhiêu.? Tôi năm nay 61. Có bị cao HA. Thông thường đo được từ 135 tới 150… nhưng sau mỗi lần hít đất kịch lực 100 cái đầu nghỉ vài phút tiếp 100 cái nữa… và đo ngay sau đó: chỉ số rất cao từ 180- 200 . Và nhịp tim là 110. Nghỉ ngơi vài phút hít thở…HA lại trở về bình thường. Như vậy có được coi là bình thường không.! Tôi rất thích thể dục. Nếu không được tập vậy nữa chắc buồn lắm….. mong được sự chỉ giáo tận tình . ( vẫn đạp xe khoảng 40 km./ ngày… Cá biệt 250km/ ngày…)

13/01/2018

Chào bạn.

Bạn tập thể dục thể thao thường xuyên là tốt. Tuy nhiên bệnh nhân cao huyết áp không nên tập các môn thể thao nặng, quá sức vì sẽ trở thành gánh nặng cho tim. Hít đất hoặc đi xe đạp bạn có thể vẫn duy trì được tuy nhiên nên giảm bớt cường độ vận động. Huyết áp lúc bình thường của bạn 135-150 mmHg vẫn cao. Bạn nên kiểm soát huyết áp ở mức dưới 140/90 mmHg để an toàn với tai biến. Huyết áp sau khi vận động ở mức dưới 170 mmHg, nhịp tim dưới 100 lần/ phút là ổn. Huyết áp sau khi vận động của bạn như vậy là cao. Bạn nên điều chỉnh chế độ vận động.

 

  • Chia sẻ :

TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân của Công ty Nam Dược là sản phẩm được kết hợp bởi các thành phần: tinh chất Địa Long, Nattokinase, Hòe hoa, Cau đằng, Hạ khô thảo, Huyền sâm, Hà thủ ô chế, Táo nhân… 

CÔNG DỤNG:

  • Hỗ trợ tăng cường sức bền thành mạch, hỗ trợ giảm huyết áp cao
  • Hỗ trợ giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: 

  • Người bị cao huyết áp, có nguy cơ tai biến
  • Người bị di chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch
  • Lưu ý: Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Không dùng cho người huyết áp thấp.

CÁCH DÙNG:

  • Người bị cao huyết áp: ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên
  • Người bị di chứng sau tai biến: ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 – 4 viên
  • Có thể dùng viên nang Hạ Áp Ích Nhân kèm với các thuốc tân dược điều trị cao huyết áp.

Bảo quản: Nơi khô ráo, nhiệt độ không quá 30ºC, tránh ánh sáng