Nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để phòng tai biến

– Lượng Protein (chất đạm): cần giữ ở mức 0,8g/kg cân nặng/ngày. Nên chọn thực phẩm ít cholesterol và nhiều đạm thực vật (đậu tương, đậu đỗ, đậu phụ) và đạm động vật (cá đồng, cá biển, sữa, thịt nạc…). Nếu người bệnh bị các bệnh về thận, cần giảm lượng đạm còn trong khoảng 0,4g – 0,6g/kg cân nặng/ngày.

– Chất béo nên giữ ở mức 25 – 30g chất béo/ngày, trong đó 1/3 là chất béo động vật và 2/3 là chất béo thực.

– Bổ sung vitamin và chất khoáng (có trong các loại hoa quả chín, rau củ, sữa), chứa nhiều kali. Các thực phẩm này có tác dụng lợi tiểu, giảm huyết áp ở người bệnh. Người tiêu thụ dưới 1.500mg kali/ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ cao hơn 28% so với người người tiêu thụ 2.300mg kali/ngày.

Người huyết áp cao nên bổ xung nhiều rau xanh

– Bổ sung các loại quả có vị chua, rau lá xanh, các loại đậu, gạo, mì và ngũ cốc. Các thực phẩm này giàu acid folic, có tác dụng giảm nguy cơ tai biến mạch máu não. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng dùng ít nhất 300mcg acid folic mỗi ngày sẽ giảm 20% nguy cơ đột quỵ và 13% nguy cơ bệnh tim so với người dùng dưới 136mcg/ngày.

Nguyên tắc trong chế độ ăn giúp phòng tai biến lần nữa

Đối với bệnh nhân đã bị tai biến mạch máu não, chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng giúp giảm thiểu tình trạng bệnh.

Chế độ dinh dưỡng của người bệnh cần tuân theo những nguyên tắc sau:

– Người bị bệnh thường khó ăn uống và dễ nôn, từ đó dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng. Vì vậy, thức ăn của người bệnh phải chế biến ở dạng lỏng, dễ tiêu, mềm như: súp, sữa, cháo, chia thành miếng nhỏ. Nên cho người bệnh ăn 3 – 4 bữa/ngày, không nên ăn quá no, không sử dụng các thực phẩm gây kích thích (cay, chua, nóng…) như ớt, dưa muối, chanh, cà phê, rượu, thực phẩm dễ lên men.

Khẩu phần ăn cần đảm bảo đủ năng lượng nhưng không dư thừa

– Khẩu phần ăn cần đảm bảo đủ năng lượng nhưng không dư thừa để giảm thiểu trạng thái tăng cân cho người bệnh. Năng lượng trong thực phẩm luôn đảm bảo giúp hệ tiêu hóa của người bị tai biến mạch máu não hoạt động tốt hơn. Theo tính toán của các nhà dinh dưỡng, mức năng lượng bệnh nhân cần từ 30-35 calo/kg cân nặng/ ngày. Nguồn thực phẩm nên bổ sung năng lượng từ đậu cơm,đỗ, khoai, mì, bún… các loại làm cá, thịt, rau. Bữa ăn được chế biến đảm bảo khẩu phần ăn đủ lượng calo và những chất quan trọng như vitamin, đường, đạm, khoáng chất.

– Bệnh nhân nên duy trì chế độ ăn nhạt, giảm lượng muối, đường. Lượng muối nên ăn 4 – 6g/ ngày. Lượng nước đưa vào thân thể cũng phải phù hợp và ít hơn người khỏe mạnh để giảm thiểu phù, nhất là với bệnh nhân suy tim. Nên giảm thiểu các loại thức ăn chế biến sẵn, vì chúng chứa nhiều muối, đường, cholesterol như: dưa muối, thịt nguội, patê, thịt hun khói, xúc xích …

Phòng ngừa tai biến mạch máu não từ Đông y

Tuy đóng vai trò quan trọng, song các thực phẩm này đòi hỏi phải sử dụng trong một thời gian dài mới mang lại hiệu quả cao. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, để phòng tai biến mạch máu não hiệu quả, bạn nên sử dụng kết hợp với ĐịaLong, Nattokinase và các dược phẩm chế biến từ hai loại thảo dược này.

Trong Đông y có bài Giáng áp hợp tễ, được đề cập trong cuốn “Thiên gia diệu phương”, với tác dụng điều hòa công năng tạng Tâm, Can, Thận, giúp hạ huyết áp từ từ và ổn định. Đồng thời, giúp an thần và làm giảm hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, ù tai… giúp người bệnh huyết áp cao ngủ ngon, tinh thần thư thái và hạn chế được các tác dụng phụ của thuốc tây như hoa mắt, ho khan, đau đầu, mất ngủ…

Giải pháp toàn diện cho người bệnh huyết áp cao

Kết hợp với Địa long có enzyme Fibrinolytic giúp thủy phân mạnh mẽ, làm đứt các sợi huyết Fibrin – tác nhân chính hình thành nên cục máu đông, giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Nattokinase tiêu hủy khối mà không gây ra các biến chứng chảy máu như dùng các thuốc kháng đông và tiêu huyết khối thông thường.

 Hòe hoa chứa hàm lượng rutin cao từ 6 – 30% với tác dụng tăng độ bền của thành mạch máu, tăng sức dẻo dai chịu đựng của mao mạch, hạn chế nguy cơ vỡ, đứt mạch máu.

Nghiên cứu lâm sàng tại viện y học cổ truyền trung ương kiểm định hiệu quả

TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân là sự kết hợp của tất cả các dược liệu trên, có tác dụng hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông gây tắc mạch, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của cao huyết áp như: đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận… Từ đó, hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ tai biến, hồi phục các di chứng sau tai biến mạch máu não. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu của tăng huyết áp như: mất ngủ, đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt. Sản phẩm chuyên dùng cho người cao huyết áp, có nguy cơ tai biến, người có tiền sử tai biến mạch máu não.

Bằng thương hiệu uy tín cùng hơn 11 năm có mặt trên thị trường, Hạ Áp Ích Nhân là người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu người bệnh cao huyết áp. Đặc biệt, tháng 01/2019, Hạ Áp Ích Nhân đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”. Điều này một lần nữa khẳng định chất lượng vượt trội của sản phẩm.