Chào bạn

Huyết áp của bạn hiện nay rất cao bạn nên đến viện khám xem tình trạng mức độ bệnh  thế nào, cao huyết áp có nguyên nhân hay không, nếu có nguyên nhân thì cần phải kết hợp với điều trị nguyên nhân mới ổn được.

Về chế độ ăn uống thì bạn không được ăn mặn, hạn chế chất béo, dầu mỡ, không ăn phủ tạng động vật, hạn chế các đồ cay nóng và kích thích như cà phế, các chất chứa cồn… cũng nên giữ cho tinh thần thật thoải mái không nên căng thẳng áp lực quá, cần ngủ đủ giấc không nên thức khuya, nên giảm cân nếu thừa cân béo phì.

Nên luyện tập vận động nhẹ nhàng hoặc một môn thể theo phù hợp với độ tuổi và sức khỏe. Khi huyết áp tăng cao bạn nên nằm nghỉ ngơi, tránh thay đổi tư thế và môi trường nhiệt độ môi trường đột ngột như từ nóng chuyển sang lạnh và ngược lại.

Chào bạn

Người cao huyết áp vẫn xem được tivi. Tuy nhiên bạn không nên xem những chương trình hoặc phim kinh dị. Nếu xem những chương trình tâm lí thì nên kìm chế cảm xúc không nên xúc động mạnh hay quá kịch tính ảnh hưởng đến huyết áp. Còn xem nhiều hay ít thì tùy tình trạng sức khỏe nếu bạn thấy mệt mỏi thì nên nằm nghỉ ngơi.

Chào bạn

Trường hợp của bạn hoàn toàn dùng được Hạ áp Ích nhân. Hạ áp ích nhân giúp hỗ trợ huyết áp ổn định hơn. Chính vì thế, Đông y trở thành người bạn trong điều trị cao huyết áp và ổn định huyết áp trong lâu dài. Với những thành phần thảo dược  từ Hạ áp Ích nhân được sản xuất từ các thành phần chính là Địa Long, Hòe Hoa, Nattokinase và bài thuốc Giáng áp hợp tễ. Sự kết hợp này đem lại hiệu quả cao khi dùng phối hợp với thuốc tây.

 Địa long hay giun đất có tác dụng là tan cục máu đông, đồng thời cơ trơn thành mạch, làm giãn động mạch giúp quá trình lưu thông máu được thuận lợi hơn. Nattokinase – loại enzym được tách ra từ món Natto truyền thống của Nhật Bản, giúp kích thích sản sinh plasmin, chống hình thành cục máu đông. Thành phần cuối cùng là Hòe hoa, với công dụng làm tăng độ bền cũng như tính dẻo dai của mạch máu, hạn chế tình trạng nứt vỡ mạch máu, ngăn chặn nguy cơ tai biến bất ngờ.  Bài thuốc 
Giáng áp hợp tễ có tác dụng giúp an thần chống mất ngủ, có tác dụng phòng ngừa từ gốc bệnh cao huyết áp, giúp cải thiện các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, chóng mặt.

Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng và luyện tập cũng hết sức quan trọng. Về chế độ ăn uống thì bạn không được ăn mặn, hạn chế chất béo, dầu mỡ, không ăn phủ tạng động vật, hạn chế các đồ cay nóng và kích thích như cà phế, các chất chứa cồn… cũng nên giữ cho tinh thần thật thoải mái không nên căng thẳng áp lực quá, cần ngủ đủ giấc không nên thức khuya, nên giảm cân nếu thừa cân béo phì.

Nên luyện tập vận động nhẹ nhàng hoặc một môn thể theo phù hợp với độ tuổi và sức khỏe

Chào bạn

Nếu chỉ số huyết áp tối đa/tối thiểu>140/90 mmHg thì được chẩn đoán là cao huyết áp.​ Chỉ số huyết áp của bạn hiện tại khá cao vì vậy bạn cần đi khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị sao cho phù hợp. Bên cạnh đó bạn cũng nên thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống sao cho hợp lý như: không được ăn mặn, không nên ăn đồ cay nóng, hạn chế chất béo, dầu mỡ nhiều, không ăn phủ tạng động vật, hạn chế các  chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá.. tránh làm việc gắng sức, tránh căng thẳng stress kéo dài. không được thức khuya, cần ngủ đủ giấc và đúng giờ, giảm cân nếu thừa cân béo phì.  Nên luyện tập vận động nhẹ nhàng.

Chào bạn

Chỉ số Huyết áp tâm thu (chỉ số trên) của mẹ bạn hiện tại đang rất cao. Bạn cần đưa mẹ đi khám ngay để bác sĩ kiểm tra tổng thể sức khỏe xác định nguyên nhân và có hướng điều trị dùng thuốc sao cho phù hợp.

Bên cạnh đó mẹ bạn cũng nên thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống sao cho hợp lý như: không được ăn mặn, hạn chế ăn đồ cay nóng, hạn chế chất béo, dầu mỡ nhiều, không ăn phủ tạng động vật, hạn chế các  chất kích thích như café, các chất chứa cồn.. tránh căng thẳng stress kéo dài. không được thức khuya, cần ngủ đủ giấc.  Nên luyện tập vận động nhẹ nhàng. Khi huyết áp tăng cao nên cho mẹ nằm nghỉ ngơi, tránh thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. 

Chào bạn

Để huyết áp luôn ổn định thì trước hết bạn cần phải uống thuốc hạ huyết áp đầy đủ và đúng giờ, không được tự ý dừng hay bỏ thuốc​. Ngoài ra bạn cần tạo thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học.  Nên ăn nhiều rau quả, hạn chế các loại thức ăn nhanh, giảm lượng muối,  hạn chế ăn đồ cay nóng và kích thích​, hạn chế chất béo, dầu mỡ nhiều. Nên để tình thần thật thoải mái không nên quá căng thẳng áp lực, nên ngủ đủ giấc. Nên luyện tập vận động thể dục thường xuyên và vừa phải với sức khỏe, không được gắng sức, tránh thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. Khi huyết áp hạ về bình thường và ổn định thì triệu chứng đau đầu sẽ giảm. Nếu uống thuốc tây rồi mà huyết áp chưa hạ về bình thường và ổn định thì bạn có thể kết hợp uống thêm Hạ áp Ích Nhân