Chào bạn

Trước hết bạn cần kết hợp điều trị triệt để hội chứng trào ngược dạ dày theo đơn bác sĩ kê và theo dõi huyết áp hàng ngày. Khi bị hồi hộp thì bạn uống 1 cốc nước lọc và hít thở thật sâu, việc hít thở sâu sẽ giúp bạn giảm hồi hộp, nhịp tim giảm và huyết áp cũng ổn. Bạn theo dõi huyết áp nếu sử dụng thuốc tây rồi mà huyết áp vẫn cao chưa ổn định, thì bạn có th​ể​ kết hợp dùng thêm​ sản phẩm thảo dược như​ Hạ Áp Ích Nhân để giúp hỗ trợ hạ, ổn định huyết áp, phòn​g​ ngừa tai biến. Hạ Áp Ích Nhân chiết suất hoàn toàn từ thảo dược nên dùng lâu dài được​,​ không có ​các tác dụng phụ. 

 Ngoài ra bạn cũng nên có chế độ ăn uống lành mạnh không được ăn mặn, cần ăn nhạt, ăn giảm thực phẩm chứa nhiều đạm nên ăn tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ, Hạn chế đồ dầu mỡ chất béo, các thực phẩm chế biến sẵn,không ăn phủ tạng động vật.​ Bạn bị dạ dày vì vậy không nên ăn đồ chua, ​cay nóng ​và​ các chất kích thích thích như cà phê, các chất chứa cồn…tránh làm việc gắng sức, tránh căng thẳng stress kéo dài. Không được thức khuya​, cần ngủ đủ giấc và đúng gi​ờ, ​giảm cân nếu thừa cân béo phì. Nên luyện tập vận động thể dục thể thao thường vừa phải phù hợp với sức khỏe của mình.