Chào bạn

Hiện tại bệnh cao huyết áp chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn, mà chỉ có thể dùng thuốc kết hợp  với chế độ ăn uống, sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý để giữ cho huyết áp ở mức ổn định an toàn ​để hạn chế biến chứng. Vì vậy việc dùng thuốc thường xuyên là điều khó tránh khỏi. Trừ các trường hợp cao huyết áp có nguyên nhân mà nguyên nhân đó điều trị được thì bệnh có thể khỏi.

Hiện tại nếu huyết áp của bạn ổn định rồi thì bạn nên đi khám để bác sĩ điều chỉnh giảm liều thuốc tây cho bạn, bạn vẫn nên uống kết hợp Hạ Áp Ích Nhân để hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp, phòng ngừa tai biến. Bạn nên thực hiện chế độ ăn uống kết hợp với việc luyện tập hàng ngày để giúp huyết áp ổn định. Không nên ăn mặn, cần ăn nhạt, không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều đạm, nên ăn tăng cường các thực phẩm dầu chất xơ, hạn chế đồ dầu mỡ, chất béo, không ăn phủ tạng động vật. Không nên ăn đồ cay nóng và dùng các chất kích thích như cà phê và các chất chứa cồn…. Bạn nên giữ cho tinh thần thoải mái, tránh làm việc gắng sức tránh căng thẳng, áp lực. Không nên thức khuya cần ngủ đủ giấc và đúng giờ.