Tiếng cười

Nụ cười là liệu pháp tinh thần hiệu quả giúp trị cao huyết áp ở người cao tuổi

“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” – đúng như vậy, nếu bạn giữ tâm trạng vui vẻ, luôn tươi cười sẽ có ảnh hưởng tốt đến não bộ, các tín hiệu truyền tới cơ quan tích cực hơn. Những nhà khoa học Nhật Bản cũng đã chứng minh nụ cười là cách hữu hiệu nhất để hỗ trợ điều trị huyết áp cao.

Không những thế, nếu bạn luôn cảm nhận mọi thứ theo chiều hướng tích cực, tâm trạng thoải mái vui vẻ cũng sẽ giúp điều trị bệnh lý tốt hơn, đặc biệt là giúp ngăn chặn huyết áp tăng cao, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Âm nhạc

Một trong các liệu pháp tinh thần chống huyết áp cao chính là âm nhạc. Việc bạn lắng nghe một giai điệu yêu thích, cảm thấy vui vẻ, sảng khoái sẽ giúp giảm huyết áp hiệu quả, nó còn tốt hơn gấp 10 lần việc bạn bỏ tiền ra cho những dịch vụ chăm sóc sức khỏe…

Theo nghiên cứu được tiến hành trong 2 tháng, các nhà khoa học đã nhận định rằng, người được sống trong môi trường âm nhạc và luôn được cười vui thoải mái có tác dụng giảm huyết áp tâm thu trung bình khoảng 5 – 6mmHg.

Các nhà khoa học cho rằng có được kết quả này là do việc thư giãn đã giảm lượng cortisol, 1 loại hormone gây stress, từ đó, âm nhạc và tiếng cười cũng làm tăng kích thước lớp đệm mạch máu, giúp mạch máu giãn ra và hạ huyết áp.

Giao tiếp xã hội

Giao tiếp xã hội giúp người cao tuổi ổn định huyết áp

Các hoạt động, mối quan hệ trong giao tiếp xã hội một cách tích cực cũng là một liệu pháp tinh thần chống huyết áp cao hiệu quả, nhất là các mối quan hệ bạn bè thoải mái, vui vẻ sẽ giúp bạn loại bỏ được các cảm giác cô đơn, buồn chán, thậm chí là loại bỏ cả những căng thẳng khó chịu. Ngoài ra, hiệu quả từ giao tiếp với bạn bè cũng giúp ngăn ngừa những chứng bệnh ung thư hiệu quả.

Điều trị huyết áp cao ở người già bằng liệu pháp tinh thần có tác dụng hiệu quả. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp các liệu pháp này với sử dụng các thảo dược Đông y trị huyết áp cao như: Địa Long, Hòe Hoa, Nattokinase, bài thuốc Giáng áp hợp tễ…

Trong đó, Địa Long và Nattokinase giúp ngăn ngừa hình thành và làm tan cục máu đông hiệu quả, từ đó giúp ngăn ngừa tai biến mạch máu não – biến chứng nguy hiểm của bệnh huyết áp cao. Hòe Hoa chứa nhiều rutin giúp nâng cao độ bền của thành mạch, từ đó giúp hạ huyết áp từ từ và giảm thiểu những ảnh hưởng do huyết áp cao gây ra.

TPCN Hạ Áp Ích Nhân giúp điều trị cao huyết áp hiệu quả

Hiện nay, việc điều trị huyết áp cao bằng thảo dược Đông y cũng như những sản phẩm điều chế từ thảo dược Đông y ngày càng được nhiều bệnh nhân tin dùng bởi tác dụng giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên mà an toàn với sức khỏe. Nếu sử dụng các thảo dược Đông y khá phức tạp và tốn thời gian thì bạn có thể thay thế bằng các sản phẩm trị huyết áp cao có nguồn gốc Đông y, tiêu biểu là TPCN Hạ Áp Ích Nhân. Sản phẩm do Công ty Nam Dược điều chế dưới dạng viên nang theo công thức đặc biệt từ các thảo dược như: Địa Long, Hòe Hoa, Nattokinase, bài thuốc Giáng áp hợp tễ… vừa tiện lợi khi sử dụng, vừa giúp phát huy tối đa công dụng của các loại thảo dược này, giúp điều trị huyết áp cao hiệu quả.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.