Nhanh chóng thiết lập lại chế độ sinh hoạt khoa học 

GS.TS Nguyễn Văn Thông, chủ tịch Hội đột quỵ Việt Nam cho biết, rất nhiều người bị đột quỵ do tăng huyết áp sau chuỗi ngày nghỉ Tết. Nguyên nhân chủ yếu là do trong thực phẩm Tết có chứa quá nhiều lượng cholesterol, hàm lượng cholesterol trong máu quá cao sẽ làm lắng đọng trên thành động mạch, gây ra xơ cứng động mạch, tăng huyết áp và các bệnh về động mạch vành tim. Do đó, sau Tết người bệnh cao huyết áp cần đưa lịch sinh hoạt, ăn uống, tập luyện về bình thường càng sớm càng tốt. 

Những món ăn ngày Tết chính là nguyên nhân gây tăng huyết áp

Theo chuyên gia, rau quả tươi đem lại cho cơ thể nhiều chất xơ, cần thiết cho hoạt động tiêu hóa và còn góp phần tống cholesterol dư thừa ra ngoài cơ thể, từ đó giúp phòng đột quỵ. Một trong những giải pháp để kiểm soát huyết áp sau Tết là thay đổi cách chế biến thức ăn, nên ưu tiên các món hấp, luộc, trộn sa lát; ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thịt, bánh chưng, giò chả. Bữa tối có thể ăn nhẹ nhàng với cháo và một chút rau xanh để tăng lượng chất xơ, kích thích tiêu hóa.

Gợi ý thực đơn sau Tết dành cho người bệnh tăng huyết áp

Bên cạnh đó, để tiêu hao phần năng lượng đã nạp vào cơ thể trong mấy ngày Tết, người bệnh cần vận động mỗi ngày 30-45 phút. Người bệnh nên tập luyện ở nhà, hạn chế ra ngoài để giảm nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh. Các bài tập trong nhà như: chống đẩy, đứng lên ngồi xuống, lắc vòng, hoặc đơn giản hơn là đi bộ, leo cầu thang… không chỉ góp phần tiêu hao năng lượng mà còn khiến cơ thể nhẹ nhàng, sảng khoái hơn trong những ngày đầu năm.

Nâng cao hiệu quả kiểm soát huyết áp

Các chuyên gia cho rằng: các hoạt động ngày Tết khiến cho việc uống thuốc huyết áp thường bị lãng quên. Quên uống thuốc cộng với bỏ tập luyện, ăn các thực phẩm không tốt cho sức khỏe và uống rượu, bia khiến huyết áp có thể tăng vọt và gây đột quỵ sau Tết rất nguy hiểm.

Vì vậy, việc cần làm ngay sau những ngày Tết là “siết chặt kỷ luật” trong điều trị cao huyết áp. Song song với việc kiểm soát năng lượng, ăn uống khoa học kết hợp tăng cường tập luyện thì người cao huyết áp cần theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên, dùng thuốc đúng – đủ – đều, lưu ý cần dự trữ thuốc trong mùa dịch. Đồng thời nên dùng thêm các sản phẩm được chiết xuất từ dược liệu, tiêu biểu như Hạ áp Ích Nhân để kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, mục tiêu đưa huyết áp về mức dưới 140/90 mmHg, từ đó giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả hơn.

Hạ Áp Ích Nhân – Vừa hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp, vừa phòng ngừa nguy cơ đột quỵ sau Tết

Hạ áp Ích nhân với công thức tối ưu chứa Địa long, Hòe hoa, Nattokinase và bài Giáng áp hợp tễ được chứng minh có tác dụng rất tốt giúp hỗ trợ hạ huyết áp, phòng ngừa đột quỵ.

• Giúp hạ huyết áp, chống đông máu: Địa long chứa enzyme Fibrinolytic có tác dụng chống đông máu và làm tan các sợi huyết Fibrin – tác nhân chính hình thành cục máu đông, đồng thời còn giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. 
• Giúp phá tan cục máu đông: Nattokinase là enzym chiết xuất từ đậu tương lên men. Nattokinase trực tiếp tác động lên tơ huyết và làm tan các tơ huyết, đồng thời còn giúp cải thiện chức năng của các enzyme làm tan huyết khối hay còn gọi là cục máu đông trong cơ thể. Do đó, Nattokinase giúp phòng ngừa cục máu đông – nguyên nhân gây ra tai biến đột quỵ.
• Giúp vững bền thành mạch: Hòe hoa chứa Rutin cao từ 6 – 30% có tác dụng tăng độ bền vững của thành mạch máu, tăng cường sự đàn hồi, co giãn của thành mạch, hạn chế nguy cơ vỡ, đứt mạch máu.
• Giúp an thần, cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh cao huyết áp: Bài Giáng áp hợp tễ giúp huyết áp hạ xuống dần và ổn định không bị dao động. Đồng thời, còn có tác dụng an thần, nâng cao thể trạng, giúp giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, giúp bệnh nhân ngủ ngon, tinh thần thư thái và hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây.

ĐIỂM BÁN HẠ ÁP ÍCH NHÂN

Sự kết hợp các dược liệu trên đã mang đến sản phẩm Hạ Áp Ích Nhân tác động đồng thời vào các cơ chế gây cao huyết áp, giúp hỗ trợ hạ huyết áp, tăng sức bền thành mạch, hạn chế hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ do tắc mạch… mang lại cuộc sống vui tươi, hạnh phúc cho người cao huyết áp. 

Hạ áp Ích Nhân  đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương. Kết quả cho thấy: người bệnh cao huyết áp sử dụng Hạ áp Ích Nhân mang lại hiệu quả hạ và ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ vượt trội so với chỉ dùng thuốc Tây đơn thuần: Huyết áp giảm từ 160/90mmHg giảm xuống còn 120-130/80-85 mmHg; Triệu chứng đau đầu giảm 90%; Hồi hộp giảm 85%…

Hạ áp Ích Nhân là người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu người bệnh cao huyết áp.

ĐIỂM BÁN HẠ ÁP ÍCH NHÂN

Chuyên gia cho biết thêm: 85% trường hợp đột quỵ có thể phòng ngừa nếu tuân thủ đúng những khuyến cáo. Chính vì vậy, thời điểm sau Tết trong lúc dịch bệnh đang phức tạp, việc sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ hạ huyết áp và phòng đột quỵ như Hạ áp Ích Nhân là vô cùng cần thiết đối với người bệnh cao huyết áp.