Tại sao người huyết áp cao lại nhập viện nhiều sau chung kết U23?

Theo GS. TS Phạm Gia Khải – Nguyên chủ tịch Hội tim mạch học Việt nam: Số lượng bệnh nhân cao huyết áp nhập viện trong những ngày qua tăng đột biến, nhất là trong giải đấu U23 Châu Á. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do người bệnh không kiểm soát được huyết áp của mình:

• Nhiều bệnh nhân chưa có được giải pháp giữ huyết áp ổn định lâu dài nên khi gặp kích động, huyết áp cũng tăng cao. Trạng thái căng thẳng tâm lý khi theo dõi 150 phút trận đấu với cảm xúc lo lắng, hồi hộp, phấn khích và vỡ òa với chiến thắng sẽ dẫn đến tim đập nhanh và giảm đường kính mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp.
• Bên cạnh đó, rất nhiều người cao huyết áp sử dụng rượu bia để ăn mừng mà không để ý rằng: cứ tiếp nhận 10g cồn, áp huyết tăng lên khoảng 1mmHg. Đó là chưa kể đến các món nhậu cũng chứa nhiều đạm, nhiều muối, nhiều cholesterol, đồ cay nóng… đều là những thực phẩm không tốt cho người huyết áp cao, khiến huyết áp cứ thế tăng.
• Ngoài ra, nhiều trường hợp mải mê trong chiến thắng mà quên sử dụng thuốc hạ huyết áp, khiến huyết áp không được kiểm soát và tình trạng bệnh càng trở nên nguy hiểm.

Phải làm gì để ổn định huyết áp?

Để có đủ sức khỏe hòa mình vào không khí chiến thắng đầy niềm tự hào dân tộc, người huyết áp cao cần chủ động kiểm soát huyết áp của mình ở ngưỡng an toàn.

Để làm được điều đó, trước thềm năm mới, người huyết áp cao mới cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, uống thuốc điều độ, vận động thường xuyên nhẹ nhàng trong nhà 30 phút mỗi ngày, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.

Đồng thời, tuân thủ chế độ ăn nhạt, kiêng muối (dưới 6 gram/ngày), cân đối giữa các nhóm chất đạm, béo, đường, khoáng chất, chất xơ và vitamin, giảm ăn các món nhiều dầu mỡ, cholesterol, chuyển ăn thịt sang ăn nhiều cá và đạm thực vật.

Ăn mừng chiến thắng U23 mà không lo tăng huyết áp

Cần đo huyết áp của mình thường xuyên; hẹn lịch nhắc nhở uống thuốc đúng giờ; cần điều chỉnh để uống rượu bia một cách có chừng mực, chỉ nên uống khoảng 50ml rượu hoặc 300ml bia mỗi ngày; giữ tâm trạng, cảm xúc ổn định, tránh những thay đổi cảm xúc đột ngột; không nên quá bon chen vào những không gian chật hẹp, đông đúc dẫn đến thiếu oxi; tránh thức khuya, thiếu ngủ…

Đặc biệt, người huyết áp cao có thể sử dụng 2 viên Hạ Áp Ích Nhân, uống trước khi ăn 30 phút, hỗ trợ ổn định huyết áp và phòng ngừa đột quỵ. TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương chứng minh tác dụng hạ và ổn định huyết áp, phòng ngừa nguy cơ tai biến và hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây.

Enzyme Fibrinolytic trong Địa Long và enzyme Nattokinase có tác dụng thủy phân các sợi huyết fibrin, ngăn ngừa sự hình thành và phá tan cục máu đông, giúp giảm nguy cơ tai biến cho người bệnh.

Còn Hòe Hoa, với thành phần chính là Rutin, có tác dụng tăng độ bền của thành mạch, ngăn ngừa hiện tượng vỡ mạch máu, duy trì huyết áp ổn định, an toàn.

Đồng thời, các vị thuốc trong bài Giáng áp hợp tễ sẽ giúp giảm các tác dụng phụ của thuốc tây như mất ngủ, đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, ho khan, giúp người bệnh có sức khỏe để sống trong không khí hào hùng lịch sử của U23 Viêt Nam.

TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân có tác dụng hạ và ổn định huyết áp hiệu quả

Trong 10 năm qua, Hạ Áp Ích Nhân đã được hàng triệu người Việt tin tưởng lựa chọn để hạ và ổn định huyết áp, hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh như đột quỵ, suy tim, suy thận,…

—————