huyết áp cao nên ăn gì Archives

5 thức uống dễ làm giúp “cứu nguy” người cao huyết áp ngày hè

16/05/2019

1. Nước trà xanh Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên uống nước trà xanh có thể giúp hạ thấp nguy cơ tăng huyết áp lên tới hơn 40%. Nguyên nhân là loại thức uống này chứa Flavonoid, giúp hạ...

Cảnh báo: 3 thói quen buổi sáng khiến người cao huyết áp dễ đột quỵ

14/03/2019

1. Rời khỏi giường đột ngột Thông thường, huyết áp của cơ thể xuống mức thấp nhất vào lúc khoảng 3h sáng, sau đó tăng dần lên và tăng nhanh khi thức dậy. Vì vậy, việc rời giường quá nhanh, quá vội...

Huyết Áp Cao: Ngủ Một Mạch 6 tiếng/ đêm, Chỉ Với Mẹo Này

02/03/2019

1. Tuân thủ đúng giờ giấc sinh hoạt Hãy tập cho bản thân đi ngủ và thức dậy đúng giờ, ngay cả vào cuối tuần. Đồng hồ sinh học trong cơ thể bạn chính là yếu tố quan trọng giúp cân bằng và điều chỉ...

Tin sốc: 50% đàn ông tăng huyết áp bị yếu sinh lý

15/02/2019

Tăng huyết áp ảnh hưởng đến sinh lý như thế nào? Các chuyên gia y tế đã chứng minh rằng, không chỉ tăng huyết áp mà những yếu tố nguy cơ của bệnh tăng huyết áp như: Thừa cân, béo phì, lười vận độn...

4 thức uống thường ngày, đẩy lùi huyết áp hiệu quả

01/02/2019

Nước dừa Nước dừa rất tốt cho bệnh nhân huyết áp cao Theo y học cổ truyền, dừa mát và có tính hàn, đồng thời trong thành phần cũng chứa nhiều kali, canxi, muối khoáng, chất chloride. Hàm lượng ...

Cảnh báo: 3 sai lầm khiến người cao huyết áp nhập viện ngày Tết

11/01/2019

1. Ăn, uống thả ga Ngày Tết, đại đa số người Việt trong đó có những người mắc bệnh cao huyết áp sẽ cho phép bản thân ăn, uống thả ga trong ngày Tết mà không cần phải kiêng khem bất cứ đồ ăn, thức...

Đừng để đột quỵ ghé thăm ở tuổi đẹp nhất của đời người

12/11/2018

Trẻ hóa độ tuổi đột quỵ Theo số liệu tổng hợp từ các bệnh viện có khoa thần kinh trên toàn quốc, trong 3 năm trở lại đây, số bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ đang có chiều hướng gia tăng từ 1,7 - 2,...

Đừng tìm đâu xa, thần dược trị cao huyết áp ngay trong vườn nhà

07/11/2018

Tác dụng chữa bệnh của Địa long Tại Việt Nam, từ hàng ngàn năm nay, Địa long được dùng như một vị dược liệu quý chữa nhiều bệnh. Trong đó, phải kể đến công dụng chữa bệnh cao huyết áp của Địa long...