Tác dụng hạ huyết áp của tỏi

Tiến sĩ Karin Ried từ Đại học Adelaide, Australia đã tiến hành thử nghiệm trên 50 người bị huyết áp cao đang phải dùng thuốc. Bà cho họ dùng viên tỏi (được chiết xuất từ tỏi già) mỗi ngày. Kết quả là, những người uống viên tỏi bổ sung mỗi ngày có chỉ số huyết áp thấp hơn hẳn sau 12 tuần.

Nhóm nghiên cứu người Úc cũng đã tiến hành nghiên cứu trong vòng 11 năm về việc tỏi giúp điều trị huyết áp cao. Họ tiến hành so sánh hiệu quả của tỏi và các thực phẩm khác đối với các người bị huyết áp cao. Nhóm ăn tỏi được đề nghị ăn từ 600 – 900mg tỏi mỗi ngày tương ứng 3,6 – 5,4mg chất allixin có trong tỏi. Kết quả cho thấy hệ mạch của những người ăn tỏi đã giảm được áp lực máu.

Tác dụng của tỏi được ghi nhận ko kém gì các thuốc tân dược đang được sử dụng điều trị huyết áp cao này. Do đó, có thể khẳng định được rằng tỏi giúp điều trị huyết áp cao hiệu quả.

Cách dùng tỏi để trị huyết áp cao

Dùng tỏi tươi

Theo các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, nên sử dụng khoảng 2 tép tỏi mỗi ngày, tương đương 10gr tỏi, chỉ số huyết áp ở người bệnh sẽ được duy trì ở mức bình thường.

Tỏi tươi có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả

Bạn có thể ăn sống, nếu không chịu được mùi của tỏi, bạn có thể lấy tỏi làm gia vị chế biến thành các món ăn khác cũng có tác dụng tương tự.

Phương pháp này đòi hỏi bạn phải áp dụng mỗi ngày, vừa giúp duy trì chỉ số huyết áp vừa ngăn ngừa được các biến chứng nguy hiểm về tim mạch.

Tỏi ngâm giấm

Tỏi ngâm giấm

Tỏi ngâm giấm là cách được nhiều người lựa chọn. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị: 50gr tỏi tươi, 100ml giấm gạo.Tỏi tươi bạn đem bóc vỏ sạch sẽ, cho vào hũ có giấm gạo bên trong, đậy nắp thật kỹ, ngâm trong vòng 10 – 30 ngày là có thể sử dụng.

Tỏi ngâm đường

Nếu bạn không chịu được mùi dấm, bạn có thể thay thế bằng nước đường vẫn có tác dụng tương tự.

Bạn cần chuẩn bị 50g tỏi, 800gr đường cát trắng. Đầu tiên, bạn đem tỏi bóc vỏ sạch sẽ, ngâm trong nước sạch, mỗi ngày thay nước một lần, ngâm trong vòng 7 ngày. Sau đó, bạn vớt ra để ráo nước rồi cho vào hũ thủy tinh sạch có dung tích khoảng một lít. Tiếp theo, bạn quậy 800gr đường trắng với lượng nước sôi để nguội vừa phải. Nhanh chóng cho lượng nước này vào tỏi. Đậy nắp, ngâm trong thời gian một tháng.

Siro tỏi

Siro tỏi giúp hạ huyết áp hiệu quả

Tương tự như rượu tỏi, siro tỏi cũng được biết đến với hiệu quả hạ huyết áp hiệu quả.

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 100gr tỏi tươi, 200ml giấm gạo, 100gr đường đỏ.

Bạn đem tỏi bóc vỏ, giã nát cho vào trong giấm gạo và đường đỏ đã chuẩn bị sẵn. Cho toàn bộ trong hũ vừa đủ, đậy kín nắp và ngâm trong 10 ngày. Mỗi lần sử dụng 10ml, uống 2 lần/ngày sẽ phát huy tác dụng tối đa.

Tỏi rất hữu hiệu trong điều trị huyết áp cao. Tuy nhiên, cách chế biến cũng khá phức tạp. Do đó, nếu không có thời gian, bạn có thể thay thế bằng các sản phẩm được bào chế từ thảo dược Đông y trị huyết áp cao cũng có tác dụng tương tự.

TPCN Hạ Áp Ích Nhân được điều chế từ Đông y với tác dụng hạ huyết áp hiệu quả

Một trong số những sản phẩm điều chế từ Đông y có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả tiêu biểu như TPCN Hạ Áp Ích Nhân của Công ty Nam Dược. Sản phẩm được điều chế từ các thảo dược Đông y như: Địa Long, Hòe Hoa, Nattokinase, bài thuốc Giáng áp hợp tễ… Các thảo dược này đều có tác dụng điều hòa các tạng Tâm, Can, Thận, giúp ngăn ngừa từ gốc nguyên nhân gây bệnh, giúp hạ huyết áp và duy trì huyết áp ổn định lâu dài. Hạ Áp Ích Nhân được điều chế dưới dạng viên nang nên rất tiện lợi, bạn hoàn toàn có yên tâm sử dụng vì sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên nên không gây tác dụng khi sử dụng.