1. Luôn mang theo một số loại thuốc cho các bệnh cấp tính

– Cảm sốt: Biểu hiện chung là sốt và đau đầu. Thuốc để giảm triệu chứng này là aspirin và paracetamol. Dù giảm đau và hạ sốt nhanh nhưng aspirin gây nhiều tác dụng phụ hơn nên lựa chọn tốt nhất vẫn là paracetamol.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc trị cảm sốt. Nếu dùng paracetamol liều cao trên 4.000 mg/ngày (trên 8 viên 500 mg/ngày) ở người lớn có thể làm tăng nguy cơ bị tổn thương gan.

Nên mang theo thuốc cảm sốt trong chuyến du xuân

– Khó tiêu, đầy bụng: Nếu kèm theo đau gọi là đau dạ dày, nên dùng một thuốc kháng axít: maalox plus, simelox, phosphalugel, gasvicon, pepsan. Nếu chỉ khó tiêu, đầy bụng thì nên dùng thuốc là men tiêu hóa: neopeptine. Cũng có thể dùng gừng giã nhỏ lấy nước hòa với nước âm ấm uống để làm giảm chứng khó tiêu.

– Tiêu chảy: Thường gặp là chứng tiêu chảy cấp. Người lớn bị tiêu chảy do ngộ độc thức ăn. Khi đó, người lớn có thể dùng các thuốc như loperamid (biệt dược imodium, trẻ quá nhỏ không dùng).

– Táo bón: Thường gặp do khẩu phần ăn ngày Tết thường thiếu chất xơ. Có thể cải thiện bằng cách ăn nhiều chất xơ, ăn các thực phẩm giúp dễ tiêu hóa, uống nhiều nước. Nếu tình trạng không giảm, có thể dùng các thuốc trị táo bón tạo khối như igol, metamucil hoặc dùng thuốc trị táo bón thẩm thấu sorbitol, forlax, lactulose.

– Nôn ói: Thường do say tàu xe, có thể dùng một thuốc chống nôn như: promethazine (phenergan), diphenhydramine (nautamine), dimenhydrinate (dramamine), cinnarizine (stugeron)… hoặc dùng dạng thuốc dán vào da sau tai là scopolamine (trẻ dưới 8 tuổi không được sử dụng).

– Ho: Khi đi chơi xa, người già dễ bị ho do nhiễm lạnh. Có thể dùng kháng histamin trị dị ứng nhưng có tác dụng làm dịu và giảm ho như phenergan, théralène hoặc thuốc trị ho atussin, toplexil, pulmofar…

– Dị ứng, nổi mẩn ngứa: Có thể do dị ứng thức ăn hoặc dị ứng do thời tiết, côn trùng cắn, đốt. Nếu ở mức độ nhẹ, chỉ nên dùng các kem bôi ngoài da, chống ngứa chứa tinh dầu như menthol… Trẻ có thể dùng xirô phenergan, xirô théralène; người lớn dùng thuốc viên fexofenadine, cetirizine…

Lưu ý: Các thuốc nêu trên có thể nhờ dược sĩ ở nhà thuốc hướng dẫn mua trữ và chỉ cách sử dụng. Chú ý chỉ dùng thuốc trị rối loạn nhẹ từ 5 đến 7 ngày, nếu triệu chứng không đỡ thì phải đến bác sĩ.

2. Luôn mang theo sản phẩm hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp, phòng ngừa tai biến

Mức huyết áp sẽ thay đổi theo sự hoạt động của cơ thể và thời gian trong ngày. Dù đi chơi xa cũng không nên bỏ thói quen đo huyết áp hằng ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị đầy đủ thuốc cho suốt hành trình du xuân. Tốt nhất, bạn hãy mang dư thuốc, hộp chia thuốc để đề phòng trường hợp quên thuốc, thuốc bị rơi, bị mất.

Bạn cần uống thuốc đúng giờ, đúng liều, nếu bữa ăn cách xa nhau, bạn có thể ăn nhẹ thêm bữa phụ bằng đồ ăn mang theo để uống thuốc. Ngoài ra, bạn có thể mang theo sổ khám để phòng các trường hợp khẩn cấp, bác sĩ có thể biết được tình trạng bệnh của bạn.

Cần theo dõi để uống thuốc đúng giờ trong chuyến du xuân

Ngoài ra, trong các chuyến du xuân, thói quen sinh hoạt hàng ngày về ăn uống, vận động, đi lại tác động làm huyết áp tăng giảm thất thường. Vì vậy, vật bất ly thân của người huyết áp cao khi đi du lịch đó là “máy đo huyết áp”.

Để không bị quên, bạn hãy đặt lịch đo huyết áp cố định trong ngày (ví dụ đầu giờ sáng hoặc buổi tối …) để không ảnh hưởng đến lịch trình đi. Điều này sẽ giúp bạn luôn nắm được chỉ số huyết áp của mình đang ở mức bình thường hay ở mức cao, thấp để điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và dùng thuốc hợp lý trong suốt chuyến đi.

Ngoài những lưu ý trên, để nâng cao chất lượng cuộc sống người cao huyết áp nên điều trị Đông – Tây y kết hợp. Trong Đông y, các sản phẩm được chiết xuất từ Địa long, Hòe hoa, Nattokinase rất tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp.

TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp

Địa long với enzyme Fibrinolytic giúp thủy phân mạnh mẽ, làm đứt các sợi huyết Fibrin – tác nhân chính hình thành nên cục máu đông, giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Khi kết hợp với Nattokinase – nhân đôi hiệu quả phá tan cục máu đông, phòng chống huyết khối trong lòng mạch. Nhờ thế, huyết áp có thể duy trì ở mức ổn định, không lên xuống thất thường, giảm tới 95% tỷ lệ biến chứng do tăng huyết áp gây ra.

Thêm hòe hoa chứa hàm lượng rutin cao từ 6 – 30% với tác dụng tăng độ bền của thành mạch máu, tăng sức dẻo dai chịu đựng của mao mạch, hạn chế nguy cơ vỡ, đứt mạch máu.

Tất cả tạo nên TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân chuyên hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp, phòng ngừa tai biến, hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ tai biến, hỗ trợ hồi phục các di chứng sau tai biến mạch máu não. Sản phẩm đã có mặt trên thị trường 11 năm và là người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu người bệnh cao huyết áp.

——–