Khẩn cấp ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ sau Tết cho người cao huyết áp

20/02/2021

Các chuyên gia cảnh báo: Đột quỵ là biến chứng nguy hiểm nhất, chiếm tỉ lệ 70-80% trường hợp nhập viện những ngày sau Tết, chủ yếu là các...

10 Lưu ý trong chế độ ăn của người huyết áp cao

24/11/2016

Ăn nhẹ với sữa chua Sữa chua ít béo giúp hạ huyết áp hiệu quả Sữa chua giúp kiềm chế các cơn đói và có tác dụng làm giảm nguy cơ huyết áp cao đến 31%. Nghiên cứu từ hiệp hội Tim Mạch Mỹ (AHA) c...

Các loại vitamin giúp điều trị huyết áp cao ở người già

24/11/2016

Vitamin C Vitamin C có ở hầu hết các loại rau quả tươi như cam, quýt, kiwi, dứa, dâu tây, rau cải, khoai tây, xà lách… Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh nhân có thể giảm cao huyết áp bằng vitamin...

Những loại vitamin giúp điều trị huyết áp cao ở người già hiệu quả

24/11/2016

Vitamin E Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, người cao tuổi dùng hơn 30 đơn vị vitamin E có thể giảm 37% nguy cơ bệnh tim mạch. Những người muốn giảm huyết áp cao bằng vitamin E phải dùng 8...

Hạ huyết áp từ những loại rau củ của mùa đông

24/11/2016

Cần tây Rau cần tây còn chứa nhiều vitamin C, kali, canxi và magiê cũng giúp giảm huyết áp. Nghiên cứu của Mỹ đăng trên tờ New York Times cho thấy: những người ăn cần tây mỗi ngày giúp giảm huyết ...

Triệu chứng của huyết áp cao khi mang thai và cách phòng tránh

24/11/2016

Khi mang thai, do lượng máu của người mẹ tăng về thể tích, máu loãng hơn, tim đập nhanh hơn... nên nguy cơ huyết áp cao cũng tăng lên. Vậy, làm thế nào để phụ nữ mang thai biết mình có bị huyết áp ...

Những yếu tố làm tăng huyết áp ở người già

24/11/2016

Huyết áp cao ở người già rất nguy hiểm, có thể dẫn đến tai biến bất cứ lúc nào. Trong khi đó, có những yếu tố khiến cho huyết áp lên cao mà nhiều người không ngờ đến. Ăn trưa quá nhanh Tai biến m...

Đi bộ – Cách chữa bệnh cao huyết áp ở người già vô cùng hữu hiệu

24/11/2016

Tác dụng của việc đi bộ với huyết áp Đi bộ nhanh, chậm đều tốt cho tim. Nó làm dòng máu chảy qua tim nhanh hơn, giảm huyết áp, stress cho động mạch. Đi bộ làm tăng hàm lượng HDL-cholesterol là một...

Nguy cơ tăng huyết áp từ những thực phẩm hàng ngày

23/11/2016

Thực phẩm chứa nhiều năng lượng Bệnh nhân huyết áp cao nên hạn chế ăn thức ăn nhiều năng lượng Các loại thực phẩm chứa nhiều năng lượng như bánh ngọt, chocolate, đồ ăn nhanh, đường mía, đường g...

Huyết áp cao không nên ăn thịt muối

22/11/2016

Vì sao huyết áp cao không nên ăn thịt muối? Thịt muối không chỉ là một món ăn ngon mà còn chứa các loại vitamin cần thiết như vitamin nhóm B (vitamin B1, B2, B3, B6, B12), vitamin D cũng như các k...

Người già nên ăn gì để phòng ngừa biến chứng?

22/11/2016

Bổ sung lượng protid phù hợp Lạc, đậu nành, vừng chứa nhiều protid tốt cho sức khỏe Người bị huyết áp cao thường không nên hạn chế protid, nhưng đối với người huyết áp cao có tổn thương thận th...