Khẩn cấp ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ sau Tết cho người cao huyết áp

20/02/2021

Các chuyên gia cảnh báo: Đột quỵ là biến chứng nguy hiểm nhất, chiếm tỉ lệ 70-80% trường hợp nhập viện những ngày sau Tết, chủ yếu là các...

Huyết áp cao kiêng ăn thực phẩm gì có nguồn gốc động vật?

19/10/2016

Kiêng ăn mỡ và những thực phẩm chế biến từ dầu, mỡ động vật Mỡ động vật có cnhiều cholesterol và 60 – 90% axit béo bão hòa (trừ mỡ cá và một số loại chim). Ở một mức độ nào đó, đây là một protein ...

Bài tập thể dục cho người già bị cao huyết áp

19/10/2016

Nguyên tắc chữa bệnh cao huyết áp ở người già Bệnh cao huyết áp không thể chữa khỏi hoàn toàn, chúng ta chỉ có thể tác động để chỉ số huyết áp hạ dần xuống mức độ an toàn. Thế nhưng, chỉ số này ho...

Ngăn huyết áp lên cao nguy hiểm bằng 3 bài tập yoga cơ bản

19/10/2016

Tư thế cây cầu  Tư thế cây cầu thường được nhắc đến như bài tập giúp săn chắc cơ mông, chữa chứng đau lưng. Tuy nhiên, bài tập này còn cho phép bạn nâng tim cao hơn đầu và mông, hỗ trợ lưu thông m...

Thực đơn cho người cao tuổi bị cao huyết áp

18/10/2016

Huyết áp cao ở người già nguy hiểm như thế nào? Đối với tim mạch: Cao huyết áp gây to tim, suy tim. Áp lực cao của dòng máu làm cho lớp trong cùng của thành mạch bị rạn nứt. Từ đó, mỡ máu và bạch ...

Chế độ dinh dưỡng giúp duy trì huyết áp ổn định

17/10/2016

>> Bệnh cao huyết áp nên ăn gì, tránh gì? Rau Nên ăn – Rau muống: Trong rau muống chứa hàm lượng canxi cao, giúp duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và giữ cho huyết áp ở mức bình thườ...

Những thực phẩm người huyết áp cao không thể bỏ qua

17/10/2016

Tỏi Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, tỏi là một trong những thực phẩm đặc biệt hữu ích cho bệnh nhân bị tăng huyết áp nhẹ. Chất allicin trong tỏi có tác dụng giúp tăng sản sinh oxit nitric, nhờ đó giúp ...

Hạn chế huyết áp lên cao nhờ tập thể dục đều đặn

17/10/2016

Chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu? Về các số đo huyết áp gồm có 2 chỉ số : Huyết áp tối đa hay còn gọi là tâm thu, huyết áp tối thiểu hay còn gọi là tâm trương. Căn cứ vào 2 chỉ số này, ngay cả ngư...

Hậu quả khôn lường nếu không biết phòng tai biến

10/10/2016

Tai biến mạch máu não vô cùng nguy hiểm, kể cả khi người bệnh có thể may mắn tỉnh lại sau cơn bạo bệnh thì cũng vẫn phải hứng chịu những hậu quả vô cùng nặng nề. Bởi thế, việc phòng tai biến vẫn lu...

Người cao huyết áp nên ăn như thế nào?

10/10/2016

Bệnh cao huyết áp là gì? Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành mạch trong quá trình lưu thông từ tim đến các bộ phận khác trên cơ thể. Thông thường, huyết áp của người khoẻ mạnh sẽ rơi vào kho...

Top 6 loại hoa quả giúp hạ huyết áp hiệu quả

10/10/2016

Táo Táo giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp hiệu quả Thành phần chủ yếu của táo là vitamin B và axit folic, mang tác dụng ngừa bệnh tim. Vitamin C chống ôxy hóa trong táo cực kỳ với lợi cho hoạt đ...