Khẩn cấp ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ sau Tết cho người cao huyết áp

20/02/2021

Các chuyên gia cảnh báo: Đột quỵ là biến chứng nguy hiểm nhất, chiếm tỉ lệ 70-80% trường hợp nhập viện những ngày sau Tết, chủ yếu là các...

5 sai lầm nguy hiểm khi tắm người huyết áp cao cần bỏ ngay

05/02/2018

Tắm ngay sau khi ngủ dậy Sau một giấc ngủ dài, việc tắm gội khiến não bộ hưng phấn để khởi đầu một ngày mới tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, đi tắm ngay khi vừa ngủ dậy với c...

3 sai lầm nguy hại khiến người cao huyết áp bị đột quỵ dịp Tết

30/01/2018

Tâm lý chủ quan: theo dõi huyết áp và uống thuốc không đều Tết là dịp để các gia đình cùng nhau du xuân, thăm họ hàng, làng xóm….  Chế độ ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi, đi lại của người cao huyết ...

5 thói quen buổi sáng không khác gì tự sát

17/01/2018

1. Rời giường đột ngột Đối với những người huyết áp cao, việc rời giường quá nhanh, quá vội vàng vào buổi sáng là vô cùng nguy hiểm. Bởi trong khi ngủ, huyết áp ở mức thấp hơn so với bình thường. ...

Thường xuyên ăn món này, huyết áp không mấy mà 120/80mmHg

08/01/2018

Nghiên cứu cho thấy, bí đỏ rất giàu chất xơ, chứa hàm lượng calo (25 – 30g calo) và chất béo thấp. Bí đỏ còn có nhiều vitamin như A, B1, B2, PP, B6, B5 và có cả các axit béo quý như linoleic, linol...

Chỉ với mẹo này, người cao huyết áp khỏi lo biến chứng thận

07/12/2017

Vì sao cao huyết áp gây biến chứng thận? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tăng huyết áp gây suy thận và ngược lại, suy thận cũng khiến huyết áp tăng cao. Cụ thể, nếu tình trạng tăng huyết áp kéo d...

Bật mí bí quyết ngăn chặn huyết áp tăng cao vào mùa đông

02/12/2017

Nguy cơ tăng huyết áp vào mùa đông Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, cơ thể vì muốn duy trì thân nhiệt ổn định, giảm bớt sự toả nhiệt nên các mao mạch sẽ co lại. Đồng thời, khi nhiệt độ xuống thấp, cơ ...

9 sai lầm khi dùng thuốc cao huyết áp khiến người bệnh trả giá đắt

10/10/2017

1. Tự ý tăng liều thuốc Khi nhức đầu, khó chịu…, người bệnh cho rằng huyết áp tăng cao, rồi tự tăng liều. Trên thực tế, tự tăng liều thuốc có thể gây tụt huyết áp quá mức, thậm chí có thể gây t...

5 loại nước “cứu nguy” cho huyết áp ngay tại nhà

14/09/2017

Nước ép củ cải đường Củ cải đường chứa hàm lượng kali và folate cao, đóng vai trò quan trọng trong việc hạ huyết áp. Hơn nữa, củ cải đường còn chứa nitrate, được chuyển đổi thành nitrit lúc ă...

Phao cứu sinh cho người huyết áp cao vô căn

14/08/2017

Huyết áp cao vô căn và biến chứng dễ “đoạt mạng”? Trên 90% người bệnh được chẩn đoán là cao huyết áp vô căn Điều trị khó khăn: Huyết áp cao đang tăng nhanh và trẻ hóa, đặc biệt cao huyết áp ...

Không còn tai biến huyết áp cao nhờ 5 loại quả mùa hè

27/07/2017

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, trái cây là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin dồi dào. Đây là 1 trong 4 nhóm chất cần thiết của cơ thể. Vào mùa hè, lượng v...