Khẩn cấp ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ sau Tết cho người cao huyết áp

20/02/2021

Các chuyên gia cảnh báo: Đột quỵ là biến chứng nguy hiểm nhất, chiếm tỉ lệ 70-80% trường hợp nhập viện những ngày sau Tết, chủ yếu là các...

Người cao huyết áp nên ăn như thế nào?

10/10/2016

Bệnh cao huyết áp là gì? Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành mạch trong quá trình lưu thông từ tim đến các bộ phận khác trên cơ thể. Thông thường, huyết áp của người khoẻ mạnh sẽ rơi vào kho...

Top 6 loại hoa quả giúp hạ huyết áp hiệu quả

10/10/2016

Táo Táo giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp hiệu quả Thành phần chủ yếu của táo là vitamin B và axit folic, mang tác dụng ngừa bệnh tim. Vitamin C chống ôxy hóa trong táo cực kỳ với lợi cho hoạt đ...

Những thực phẩm giúp hạ huyết áp không thể bỏ qua

09/10/2016

Khoai tây Bệnh nhân huyết áp cao nên bổ sung khoai tây trong chế độ ăn Khoai tây rất giàu kali và cũng chứa 1 hợp chất với có tác dụng hạ huyết áp gọi là kukoamines. Trong khoai tây cũng chứa m...

Chế độ ăn cho người huyết áp không ổn định

09/10/2016

1. Bổ sung thực phẩm giàu kali trong chế độ ăn hàng ngày Thực phẩm giàu Kali giúp duy trì huyết áp ổn định Chế độ ăn giàu kali (4 – 5g/ngày) giúp giảm huyết áp hiệu quả. Do đó, bạn nên bổ sung ...

Top 6 thực phẩm vàng giúp hạ huyết áp hiệu quả

09/10/2016

Rau mầm Rau mầm giúp điều trị huyết áp cao hiệu quả Rau mầm chứa chất chống oxy hóa gọi là glucoraphanin có khả năng giảm huyết áp và giảm viêm ở tim, động mạch và thận. Chất chống oxy hóa này ...

Huyết áp cao nên ăn uống gì?

07/10/2016

Huyết áp cao nên uống sữa không kem Sữa không kem giúp bổ sung canxi tốt cho bệnh nhân huyết áp cao 1 ly sữa không kem chứa khoảng 300mg canxi và 410mg kali. Canxi đóng vai trò điều chỉnh huyết...

Những thực phẩm cấm kị với bệnh nhân huyết áp cao

07/10/2016

Dưa chua Dưa chua chứa nhiều muối gây ảnh hướng xấu tới huyết áp Dưa chua giàu vitamin K, có hàm lượng calo và chất béo thấp. Tuy nhiên, dưa chua lại chứa hàm lượng natri cao. Một lượng dưa chu...

Chế độ dinh dưỡng giúp phòng tai biến tái phát

07/10/2016

>> Bệnh cao huyết áp nên ăn gì, tránh gì? Nên ăn ít muối Bệnh nhân tai biến không nên ăn nhiều muối Ăn quá nhiều muối sẽ làm tăng áp huyết. Vì thế, sau khi bị đột quỵ, người bệnh phải tr...

Cách lựa chọn tinh bột và chất xơ cho người huyết áp cao

06/10/2016

Nên ăn loại tinh bột nào? Bạn đã từng nghe thông tin về tinh bột “tốt” và tinh bột “xấu”, vậy chúng là gì? Nhìn chung, tinh bột tốt không khiến đường huyết tăng nhanh đột ngột và chứa đa dạng vita...

Những thực phẩm gây tăng huyết áp cần kiêng kị

05/10/2016

Mỡ động vật Bệnh nhân huyết áp cao không nên ăn mỡ động vật Mỡ động vật thường được người Việt Nam sử dụng như một thực phẩm chế biến không thể thiếu, đặc biệt ở các vùng quê Việt Nam. Song, vi...